Ti 31.5.11
BJJ-reenit missä olin uikkareissa, palijo valakovöisiä niin meni opettaessa.
Lämmöt 30min rollia. Tekuna sidestä poistulo lasinpyyhkijällä.
Sitte positiopaini sidestä parikytminsaa, ja loppuun sparria.
Kimbon kans ihan nättiä sparria, muuten uuehkojen jamppojen kans passailua.
Lauantaina tullu puujalaka + samassa polovessä oleva n.1cm2 kokonen älyttömän kosketusherkkä kohta kipuili?? Puujalaka tuntu ku tein loppuun tempausvaloja 40kg:lla + raakatempauksia, sekä 25 tiukkaa leukaa ja voimapyörää jaloilta (seinään stopaten). Tavote seisovilta jaloilta voimapyörä ennen kengännumeroikää.:)
tiistai 31. toukokuuta 2011
lauantai 28. toukokuuta 2011
Puujalaka
La 28.5.11
Lauantaipainit ekstraohojelmanumerolla.
Lämmittelypainittii ja katottiin X-gaardista alasvienti technical standupin kautta ja alettiin painiin, kunnes n.10cnaisen polttariseurue tuli ennaltasovitusti jumpattavaksi.
No heitähän jumppasin perusryhmä-tetsauksilla ja temppukerholla, jonka jäläkeen jannujen avustuksella katottiin hieman alasvientiä ja pystypainittiin. Toivottavasti juhlakalulla ja muilla oli kivaa ja ainaki hiki tais tulla.:)
Tämän jäläkeen sparrattiin kisoihin valamistautuvaa Ollia yhteensä 6*3minsaa psytyvaparia alasvienneillä. Mulla kaks eka erää, suht kovaa tempua, alapotkut lähti iha jees ja varsinki polovet osu kivasti ja kuten myös alasviennit. Olli tempas vicious legkickin vasempaan alareiteen, ja aijaijai ku juilii. Saapa nähä kuinka kauan ollaan tönkköjalakana...:( Mänitsön koutsaus on huippuluokkaa, ja taiteilija ottaa nokkiinsa jos hänen "ottelijamaalaustaan" tulee joku paisti neuvoillaan/huudoillaan keskyttään..:D
PS: Portsarihalionnittelut Sutille ja Tikille Backdraft-opistosta valamistautumisen johosta! Olemme turvallisissa käsissä.
Lauantaipainit ekstraohojelmanumerolla.
Lämmittelypainittii ja katottiin X-gaardista alasvienti technical standupin kautta ja alettiin painiin, kunnes n.10cnaisen polttariseurue tuli ennaltasovitusti jumpattavaksi.
No heitähän jumppasin perusryhmä-tetsauksilla ja temppukerholla, jonka jäläkeen jannujen avustuksella katottiin hieman alasvientiä ja pystypainittiin. Toivottavasti juhlakalulla ja muilla oli kivaa ja ainaki hiki tais tulla.:)
Tämän jäläkeen sparrattiin kisoihin valamistautuvaa Ollia yhteensä 6*3minsaa psytyvaparia alasvienneillä. Mulla kaks eka erää, suht kovaa tempua, alapotkut lähti iha jees ja varsinki polovet osu kivasti ja kuten myös alasviennit. Olli tempas vicious legkickin vasempaan alareiteen, ja aijaijai ku juilii. Saapa nähä kuinka kauan ollaan tönkköjalakana...:( Mänitsön koutsaus on huippuluokkaa, ja taiteilija ottaa nokkiinsa jos hänen "ottelijamaalaustaan" tulee joku paisti neuvoillaan/huudoillaan keskyttään..:D
PS: Portsarihalionnittelut Sutille ja Tikille Backdraft-opistosta valamistautumisen johosta! Olemme turvallisissa käsissä.
perjantai 27. toukokuuta 2011
Nyrkkeily ja palijo muuta touhua
Pe 27.5.11
Vappaapäivä, aamulla pitkä pyörälenkki pesueen kans.
Iltapäivällä Mänitsön vetämät nyrkkeilyt, jabista hämy ja sivari+takakäsi. Sitten erilaisia tehtäväsparreja a 2min, loppuun 3 vai 4 kovaa sparria Henkan ja Paksukäen kans.
Tuntu paremmalta ku viimeksi, Mänitsön selekiä koutsaus sparratessa kyllä auttaa mahottomasti ottelemista.
Ilta vielä raksailua, aika hyvällä omallatunnolla saa vejellä jallajallaa ja skebua, siihen malliin oltu liikkeessä tännää. Nokkaki yhtä punanen ku korvat.:)
Vappaapäivä, aamulla pitkä pyörälenkki pesueen kans.
Iltapäivällä Mänitsön vetämät nyrkkeilyt, jabista hämy ja sivari+takakäsi. Sitten erilaisia tehtäväsparreja a 2min, loppuun 3 vai 4 kovaa sparria Henkan ja Paksukäen kans.
Tuntu paremmalta ku viimeksi, Mänitsön selekiä koutsaus sparratessa kyllä auttaa mahottomasti ottelemista.
Ilta vielä raksailua, aika hyvällä omallatunnolla saa vejellä jallajallaa ja skebua, siihen malliin oltu liikkeessä tännää. Nokkaki yhtä punanen ku korvat.:)
torstai 26. toukokuuta 2011
Painit aamusta
Ke 25.5.11
Frau reenas Koijan porukan ohessa puistossa, niin mun huki oli olla lastenlikkana. Toki leukoja, kuulaa ja DU-räpistelyä aina välissä.
To 26.5.11
Aamulla ennen töitä pyörällä salille, missä Jockin, VT-Anan, Open ja Pikku-Kreko-Harrin kans peruspainit. Eka mattoa ja sitte ku lämmin nii pelekkiä alasvientejä. Vähä aina lekkaa huilivuorolla. Ope on tulessa, mies laihtuu silimissä ja rolli kulukee!
Kuppi alakaa nasahteleen sparreissa kohilleen niin päältä, alta ku sivultaki.:)
Frau reenas Koijan porukan ohessa puistossa, niin mun huki oli olla lastenlikkana. Toki leukoja, kuulaa ja DU-räpistelyä aina välissä.
To 26.5.11
Aamulla ennen töitä pyörällä salille, missä Jockin, VT-Anan, Open ja Pikku-Kreko-Harrin kans peruspainit. Eka mattoa ja sitte ku lämmin nii pelekkiä alasvientejä. Vähä aina lekkaa huilivuorolla. Ope on tulessa, mies laihtuu silimissä ja rolli kulukee!
Kuppi alakaa nasahteleen sparreissa kohilleen niin päältä, alta ku sivultaki.:)
tiistai 24. toukokuuta 2011
Lukkiiis
Ti 24.5.11
Raksailun jäläkeen pikkusen myöhässä reeneihin, lämpöinä sproolin alta poistulo ja selänvaihtoa. Tekuna Tomin Copa-del-Europe gaardin ohitus+rooster power. Yks teku siis ja sitte painittii 40 min, oikein!
Eka tuosta gaardista positiopainia, mää otin reenit trikkoissa. Loppuun 3 pitempää erää, iha hyvälle maistu. Nuori superatleetti väänsi liman paitaa ja oma haasteesa siinä liukkauesa.
Loppuun pistoolit, leuat ja voimapyörät. Seuraava kuukausi mennään käytännössä all-in lukkista, voimanhankintaa sitte kesemmällä/syssymmällä...tai myöhemmin.:)
Raksailun jäläkeen pikkusen myöhässä reeneihin, lämpöinä sproolin alta poistulo ja selänvaihtoa. Tekuna Tomin Copa-del-Europe gaardin ohitus+rooster power. Yks teku siis ja sitte painittii 40 min, oikein!
Eka tuosta gaardista positiopainia, mää otin reenit trikkoissa. Loppuun 3 pitempää erää, iha hyvälle maistu. Nuori superatleetti väänsi liman paitaa ja oma haasteesa siinä liukkauesa.
Loppuun pistoolit, leuat ja voimapyörät. Seuraava kuukausi mennään käytännössä all-in lukkista, voimanhankintaa sitte kesemmällä/syssymmällä...tai myöhemmin.:)
sunnuntai 22. toukokuuta 2011
Reilu puoli tuntia
Su 22.5.11
Aamulla lämmöt oikeissa töissä ja reiluksi puoleksi tunniksi nujuaan mattoa Mänitsön ja Jaken kans. TEki hyvää vitutukselle.
Aamulla lämmöt oikeissa töissä ja reiluksi puoleksi tunniksi nujuaan mattoa Mänitsön ja Jaken kans. TEki hyvää vitutukselle.
perjantai 20. toukokuuta 2011
Nyrkkeily 2kk tauon jäläkeen
Pe 20.5.11
Töistä salille, jossa lämpöä ja RV+työntöä 3*40-70kg lämmöksi kans. Tempaustaki mallaillin, mutta oliha hukassa.:) Tomin kans rollattii kans ennen ku reenit pääsi alakaa.
Edellinen nyrkkeily 2kk sitten, puolisen tuntia tekniikkaa, jonka jäläkeen 2min eriä. Eka pari errää pelekkää etukättä, pari normia, pari lähiottelua ja vielä 3-4 normia. Pikkusen oli hukassa, mutta mukavaa, aijai niin mukavaa. Lukkiksen ohella pitää yrittää taipua ainaki kerran viikossa nyrkkeileen, on ensinnäki niin mukavaa ja keuhkocardio on tapissa koko ajan!
Loppuun niskat.
Kisoissa kipparikallet oli iha happoilla, niin oon nyt reenittöminä päivinä iltasin nilikuttanu grippereitä...ikkuisuusprojekti. Oikia peukalo on parempi, mutta silti oisko vaan 30% puristus.:(
Töistä salille, jossa lämpöä ja RV+työntöä 3*40-70kg lämmöksi kans. Tempaustaki mallaillin, mutta oliha hukassa.:) Tomin kans rollattii kans ennen ku reenit pääsi alakaa.
Edellinen nyrkkeily 2kk sitten, puolisen tuntia tekniikkaa, jonka jäläkeen 2min eriä. Eka pari errää pelekkää etukättä, pari normia, pari lähiottelua ja vielä 3-4 normia. Pikkusen oli hukassa, mutta mukavaa, aijai niin mukavaa. Lukkiksen ohella pitää yrittää taipua ainaki kerran viikossa nyrkkeileen, on ensinnäki niin mukavaa ja keuhkocardio on tapissa koko ajan!
Loppuun niskat.
Kisoissa kipparikallet oli iha happoilla, niin oon nyt reenittöminä päivinä iltasin nilikuttanu grippereitä...ikkuisuusprojekti. Oikia peukalo on parempi, mutta silti oisko vaan 30% puristus.:(
torstai 19. toukokuuta 2011
Aamupaini
To 19.5.11
Klo 0700 VT-Anan, Grekuhärän, Open, Pekan ja Puuseppähierojan kans aamujunpalla.
Pikku lämmöt, josta mattorolleja 2min kierroilla kaks kiekkaa iliman lopetuksia, sitten 3 minsasia lopetuksilla, ja viimenen kiekka pystystä.
Aika hyvä tempo oli ku saatiin lämmöt päälle, mmmmmahtavaa vääntää uikkareissa ja tuli kunnon taistoja ku vaffoja jätkiä paikalla. Kisamaista tyyliä hain, eli hyvät positiot + pisteet, ja koko ajan liikeliikeliike ja lopetukset kaivetaan vaikka väkisin. Loppuun jalat tankoon + voimapyörä ja vähä lekkaa. Jalat tabathasta iha paalissa.
Mahtisetit.
EDIT: Katottiinha me aamutiimin jalakalukkoa mitä ne hakkee jokkainen koko ajan! Osa tekniikalla, osa voimalla..:)
Klo 0700 VT-Anan, Grekuhärän, Open, Pekan ja Puuseppähierojan kans aamujunpalla.
Pikku lämmöt, josta mattorolleja 2min kierroilla kaks kiekkaa iliman lopetuksia, sitten 3 minsasia lopetuksilla, ja viimenen kiekka pystystä.
Aika hyvä tempo oli ku saatiin lämmöt päälle, mmmmmahtavaa vääntää uikkareissa ja tuli kunnon taistoja ku vaffoja jätkiä paikalla. Kisamaista tyyliä hain, eli hyvät positiot + pisteet, ja koko ajan liikeliikeliike ja lopetukset kaivetaan vaikka väkisin. Loppuun jalat tankoon + voimapyörä ja vähä lekkaa. Jalat tabathasta iha paalissa.
Mahtisetit.
EDIT: Katottiinha me aamutiimin jalakalukkoa mitä ne hakkee jokkainen koko ajan! Osa tekniikalla, osa voimalla..:)
tiistai 17. toukokuuta 2011
Lukkopainia!
Ti 17.5.11
Olin tännää töissä ku kissa kuumalla katolla...kauhiat reenipoltot päällä.
Jäläkikasvun reeneistä pesue kottiin Fraulle ja ite myöhässä reeneihi missä oli lämmittelypainit jo käynnissä. Giin heitin nurkkaan, sillä nyt vejetään taas tovi trikkoissa!
Pääosa vakiokalustosta oli vielä toipumassa kisoista.
Näytin pystystä maahanvientejä käsiveosta, mm. GSP:n. Lyhkästen tekun kattelujen jäläkeen sitten aina usiampi kiekka minsan ottelunomasia sparreja, missä tehtiin vuorotellen suorituksia. Näin pyssyy sykkeet ja kunnon hiki koko ajan päällä ja pääsee heti kokkeileen "oikiassa tilanteessa". Teku-sparrien jäläkeen sparrattiinki sitten pystyä kunnolla. AI ETTÄ TUNTU HYVÄLLE! Tuntu, että pintakaasulla pysty läjjään jätkiä. Liekkö kuntohuippu päällä tai sitten back-to-uikkarit vaan on mun juttu.:)
Sitten painittiin 4*5min normisparreja pystystä. Edelleen tuntu hyvälle, kaasua piisas heleposti ja paini oli heleppoa. Loppuun yhteiset kyykky-tabathat ja niskat. Vetelin ite vielä leukoja ja voimapyörää. Reeneistä vielä pikku reissu oikeisiin töihin loppuverkkaileen.
Olin tännää töissä ku kissa kuumalla katolla...kauhiat reenipoltot päällä.
Jäläkikasvun reeneistä pesue kottiin Fraulle ja ite myöhässä reeneihi missä oli lämmittelypainit jo käynnissä. Giin heitin nurkkaan, sillä nyt vejetään taas tovi trikkoissa!
Pääosa vakiokalustosta oli vielä toipumassa kisoista.
Näytin pystystä maahanvientejä käsiveosta, mm. GSP:n. Lyhkästen tekun kattelujen jäläkeen sitten aina usiampi kiekka minsan ottelunomasia sparreja, missä tehtiin vuorotellen suorituksia. Näin pyssyy sykkeet ja kunnon hiki koko ajan päällä ja pääsee heti kokkeileen "oikiassa tilanteessa". Teku-sparrien jäläkeen sparrattiinki sitten pystyä kunnolla. AI ETTÄ TUNTU HYVÄLLE! Tuntu, että pintakaasulla pysty läjjään jätkiä. Liekkö kuntohuippu päällä tai sitten back-to-uikkarit vaan on mun juttu.:)
Sitten painittiin 4*5min normisparreja pystystä. Edelleen tuntu hyvälle, kaasua piisas heleposti ja paini oli heleppoa. Loppuun yhteiset kyykky-tabathat ja niskat. Vetelin ite vielä leukoja ja voimapyörää. Reeneistä vielä pikku reissu oikeisiin töihin loppuverkkaileen.
maanantai 16. toukokuuta 2011
BJJ SM 2011
Su 15.5.11
BJJ:n SM kisat kisattiin viikonlopun aikana Jyväskylässä.
Meikäläisen "kisaprojekti" alako 2 kuukautta sitten, jolloin mun 3-5 viikottaista reeniä muuttui käytännössä pelekäksi BJJ:ksi. Osa reeneistä oli keviämpää rollia, osa "normireenejä", osa leirireenejä (tekniikkaa+sparria) sekä muutaman kerran viikossa pelekkää kovaa sparria. Oheisharjottelua tuli sitten hiukan reenien kylessä. Painoluokaksi valikoitu 88kg, joten painon kans ei tarvinu ressailla. Tuoretta purppuravyötä kutsui elite-sarja, eli ilimasia lounaita ei olis tiiossa.:) Harjoittelua haittasi pari tympiää vammaa, toinen peukalo oli viimeset viikot käytännössä pois pelistä kokonaan ja vasen lähentäjä hiasti menoa välillä. Lukkuunottamatta flunssia ja työreissuja reenit meni hyvin, varsinkin Sunnuntain kisareeneissä oli oikiaa meininkiä.
Yleensä ollaan ajeltu sianpieremän aikoihin nollat taulussa suoraan kisapaikalle, mutta nyt lähettiin Mänitsön ja Puuseppähierojan kans ammattimaisella asenteella reissuun jo edellisenä iltana. Mänitsö toki yöpyi arvolleen ja lonkilleen sopivasti porealtaan kuplien tuoksussa, kun me tavan kansa haisteli meisselinhajua sellin kokoisessa motellissa. Kisaviikonloppua edeltävä lepoviikko oli tehenyt gutaa, paikat tuntu suht hyviltä ja näläkää oli kisata.
Ottelukaavio heitti ekaan matsiin tutun ja äärimmäisen kovan miehen, Brasan seurakaverin, GB:n ruskiavyön Jyrin, jolle on tullut taputeltua leireillä. Ottelustrategia oli siis sillä hetkellä luotu ja selevä: hyvät lämmöt, ottelun alussa räväkkä alasvienti, kaasu pohojaan ja BJJ-jumalien haltuun! Omaa matsia joutu ootteleen aika pitkään, mutta tein äärimmäisen huolelliset lämmittelyt. Paino oli 85kg tai 86 ennen matsia ja sitten mentiin.
Alun tunnustelun jäläkeen sain puolittaisen hihasta veon kautta single legin, mistä noston kautta alasvienti maihin ja vastustaja pyörähti mahalleen ja mää pääsin suoraan selekään. Ahanehin ehkä vähäsen, en saanu huukkeja sisään ja menin liian "ylös" (päänpuolelle), josta vastustaja sai kaivettua mun takaraivosta mut 69:iin. Kauhia scrämbläys päälle ja pääsin ylös ja OVP-kippaan sideen, mentiin yli tatamin ja alotus keskelle. Sitte mun vahava positio eli saidi ja olin, että nyt väkisinmaataan ja kaivetaan pääpuristus, mutta vastustaja kaivo alta puolittaisen käsilukontekeleen, jonka sain suht helposti auki. Se meni siinä. Sitte gaardipeliä, jossa blokkasin swiipin ja mentiin taas ulos tatamilta. Keskellä ja taas gaardipeliä, josta hyökkäsin nilikkalukkoon, mutten saanu tiukaksi, ja vastustaja purki ==> Tilanne 2-2, jonka jäläkeen jäin alle hankalaan halffiasentoon, tilanne 2-5. Tosi hyvää top controllia vastustajalta, alta kaikki peliin ja siltausvääntöä ==> pääsin jotenki puolibutterflain kautta polovien kautta single legiin (Arthurin lempitekniikka) ja sieltä taas alasvienti ja gaardiin, tilanne 4-5.
Sitten gaardissa pikku nukahus, päästin painoa eteen ja vastustaja nappas hihat kiinni ja äärettömän hienolla swiipillä tultiin suoraan mun mounttiin, mistä kaivettiin oppikirjamainen triangeli ja Näätä taputti korinan kautta. Ottelua jälellä minsa.
Ihan hyvä matsi, mutta hävisin. Parempi voitti. Sijotus SM-5.
Voin vaan kuvitella miten vituttaa Olympiaurheilijaa, joka 4 vuojen reenin jäläkeen jää eka matsiin. Ottelua lähettiin voittamaan vaikka paperilla mahikset oli pienet. Mutta kaikki on voitettavissa, se on pienestä kiinni.:) Katotaan jos sais matsivideota eetteriin. Hapoilla olin matsin jäläkeen, varsinki kipparikallet vaikka pyrin ne lämmitteleen huolella. Matsi on kuitenki matsi kun addrenaliinit iskee ja täysiä mennään. Mukava jännitys oli päällä ennen kisoja, ja kaasua ois riittäny vielä moneen matsiin. Jyri vei lopulta koko sarjan ja otti tiketin EM-kisoihin, onnea!
Ens kertaan oppia: Peruspeliä pitää petrata varsinki matsivauhissa, elitessä virheistä rankastaan heti. Lisäksi pitää opetella sääntöjä, että mistä pisteitä tulee ja tunkata GOING-FOR-THE-KILL peliä ainaki kisoissa vähän pisteystävällisempään suuntaan.:) Seuraavissa kisoissa yritän päästä osallistuun myös avoimeen sarjaan, niin saa karstat pois ja lisää matsia. Lisäksi ens kerralla BJJ:ssä puotan 83:siin, sillä oon just välimallin jätkä 88:siin puvun kans. En usko, että punnituksen ollessa just ennen matsia on ongelma.
Tomi vei oman matsinsa yybertyylikkäällä flying armbaarilla joka vaihtu lennossa traingeliin, ja siitä Pohojosen Hickson mitaleille. Jock oli Lauantaina urakoinu 4 matsia, viimesen hölömöilly loppusekunneilla ja taputtanu, tippu just mitaleilta prkl. Myös naapuriseuran Iso-A veti hyvin siihen asti kunnes, finaalissa selkeässä johtoasemassa jäi armbaariin jonka aukas puolittaisellä slämmillä josta hylykäys ja EM-kisalippu jäi saamatta..:( Puuseppähieroja ja Mänitsö joutuu valitettavasti jatkaan leipätyössään ens viikolla, sillä ihan näytöstyyliin matsit ei menneet, mutta hyvin vetivät silti!:)
Ei loukkaantumisia, reeni-intoa piisaa, eli perheen&työn&siviilikiireitten ehhoilla kohti seuraavia kisoja!
BJJ:n SM kisat kisattiin viikonlopun aikana Jyväskylässä.
Meikäläisen "kisaprojekti" alako 2 kuukautta sitten, jolloin mun 3-5 viikottaista reeniä muuttui käytännössä pelekäksi BJJ:ksi. Osa reeneistä oli keviämpää rollia, osa "normireenejä", osa leirireenejä (tekniikkaa+sparria) sekä muutaman kerran viikossa pelekkää kovaa sparria. Oheisharjottelua tuli sitten hiukan reenien kylessä. Painoluokaksi valikoitu 88kg, joten painon kans ei tarvinu ressailla. Tuoretta purppuravyötä kutsui elite-sarja, eli ilimasia lounaita ei olis tiiossa.:) Harjoittelua haittasi pari tympiää vammaa, toinen peukalo oli viimeset viikot käytännössä pois pelistä kokonaan ja vasen lähentäjä hiasti menoa välillä. Lukkuunottamatta flunssia ja työreissuja reenit meni hyvin, varsinkin Sunnuntain kisareeneissä oli oikiaa meininkiä.
Yleensä ollaan ajeltu sianpieremän aikoihin nollat taulussa suoraan kisapaikalle, mutta nyt lähettiin Mänitsön ja Puuseppähierojan kans ammattimaisella asenteella reissuun jo edellisenä iltana. Mänitsö toki yöpyi arvolleen ja lonkilleen sopivasti porealtaan kuplien tuoksussa, kun me tavan kansa haisteli meisselinhajua sellin kokoisessa motellissa. Kisaviikonloppua edeltävä lepoviikko oli tehenyt gutaa, paikat tuntu suht hyviltä ja näläkää oli kisata.
Ottelukaavio heitti ekaan matsiin tutun ja äärimmäisen kovan miehen, Brasan seurakaverin, GB:n ruskiavyön Jyrin, jolle on tullut taputeltua leireillä. Ottelustrategia oli siis sillä hetkellä luotu ja selevä: hyvät lämmöt, ottelun alussa räväkkä alasvienti, kaasu pohojaan ja BJJ-jumalien haltuun! Omaa matsia joutu ootteleen aika pitkään, mutta tein äärimmäisen huolelliset lämmittelyt. Paino oli 85kg tai 86 ennen matsia ja sitten mentiin.
Alun tunnustelun jäläkeen sain puolittaisen hihasta veon kautta single legin, mistä noston kautta alasvienti maihin ja vastustaja pyörähti mahalleen ja mää pääsin suoraan selekään. Ahanehin ehkä vähäsen, en saanu huukkeja sisään ja menin liian "ylös" (päänpuolelle), josta vastustaja sai kaivettua mun takaraivosta mut 69:iin. Kauhia scrämbläys päälle ja pääsin ylös ja OVP-kippaan sideen, mentiin yli tatamin ja alotus keskelle. Sitte mun vahava positio eli saidi ja olin, että nyt väkisinmaataan ja kaivetaan pääpuristus, mutta vastustaja kaivo alta puolittaisen käsilukontekeleen, jonka sain suht helposti auki. Se meni siinä. Sitte gaardipeliä, jossa blokkasin swiipin ja mentiin taas ulos tatamilta. Keskellä ja taas gaardipeliä, josta hyökkäsin nilikkalukkoon, mutten saanu tiukaksi, ja vastustaja purki ==> Tilanne 2-2, jonka jäläkeen jäin alle hankalaan halffiasentoon, tilanne 2-5. Tosi hyvää top controllia vastustajalta, alta kaikki peliin ja siltausvääntöä ==> pääsin jotenki puolibutterflain kautta polovien kautta single legiin (Arthurin lempitekniikka) ja sieltä taas alasvienti ja gaardiin, tilanne 4-5.
Sitten gaardissa pikku nukahus, päästin painoa eteen ja vastustaja nappas hihat kiinni ja äärettömän hienolla swiipillä tultiin suoraan mun mounttiin, mistä kaivettiin oppikirjamainen triangeli ja Näätä taputti korinan kautta. Ottelua jälellä minsa.
Perkele.
Ihan hyvä matsi, mutta hävisin. Parempi voitti. Sijotus SM-5.
Voin vaan kuvitella miten vituttaa Olympiaurheilijaa, joka 4 vuojen reenin jäläkeen jää eka matsiin. Ottelua lähettiin voittamaan vaikka paperilla mahikset oli pienet. Mutta kaikki on voitettavissa, se on pienestä kiinni.:) Katotaan jos sais matsivideota eetteriin. Hapoilla olin matsin jäläkeen, varsinki kipparikallet vaikka pyrin ne lämmitteleen huolella. Matsi on kuitenki matsi kun addrenaliinit iskee ja täysiä mennään. Mukava jännitys oli päällä ennen kisoja, ja kaasua ois riittäny vielä moneen matsiin. Jyri vei lopulta koko sarjan ja otti tiketin EM-kisoihin, onnea!
Ens kertaan oppia: Peruspeliä pitää petrata varsinki matsivauhissa, elitessä virheistä rankastaan heti. Lisäksi pitää opetella sääntöjä, että mistä pisteitä tulee ja tunkata GOING-FOR-THE-KILL peliä ainaki kisoissa vähän pisteystävällisempään suuntaan.:) Seuraavissa kisoissa yritän päästä osallistuun myös avoimeen sarjaan, niin saa karstat pois ja lisää matsia. Lisäksi ens kerralla BJJ:ssä puotan 83:siin, sillä oon just välimallin jätkä 88:siin puvun kans. En usko, että punnituksen ollessa just ennen matsia on ongelma.
Tomi vei oman matsinsa yybertyylikkäällä flying armbaarilla joka vaihtu lennossa traingeliin, ja siitä Pohojosen Hickson mitaleille. Jock oli Lauantaina urakoinu 4 matsia, viimesen hölömöilly loppusekunneilla ja taputtanu, tippu just mitaleilta prkl. Myös naapuriseuran Iso-A veti hyvin siihen asti kunnes, finaalissa selkeässä johtoasemassa jäi armbaariin jonka aukas puolittaisellä slämmillä josta hylykäys ja EM-kisalippu jäi saamatta..:( Puuseppähieroja ja Mänitsö joutuu valitettavasti jatkaan leipätyössään ens viikolla, sillä ihan näytöstyyliin matsit ei menneet, mutta hyvin vetivät silti!:)
Ei loukkaantumisia, reeni-intoa piisaa, eli perheen&työn&siviilikiireitten ehhoilla kohti seuraavia kisoja!
torstai 12. toukokuuta 2011
Höntsyä
Ke 11.5.11
Hyvin kevyt lenkki, jonka päälle venyttelyt. Oli tosi raskas askel..
To 12.5.11
Aamusta tosi kevyttä rollia Jockin kans, ja samalla strategian luomista viikonlopulle...no meijän strategiat oli luotu luotu 30 sekunnissa.:D Paikkoja kolottaa, myös "uusia" paikkoja. Aamun testosiat samalla veti uikkaria. Miksi nuo miehet ei kisaa!!
Illalla vielä venyttely.
Hyvin kevyt lenkki, jonka päälle venyttelyt. Oli tosi raskas askel..
To 12.5.11
Aamusta tosi kevyttä rollia Jockin kans, ja samalla strategian luomista viikonlopulle...no meijän strategiat oli luotu luotu 30 sekunnissa.:D Paikkoja kolottaa, myös "uusia" paikkoja. Aamun testosiat samalla veti uikkaria. Miksi nuo miehet ei kisaa!!
Illalla vielä venyttely.
sunnuntai 8. toukokuuta 2011
Viimeset sparrit
Su 8.5.11
Kourallinen kisaaman lähtijöitä reeneissä, omia lämpöjä ja gaardinohitus+saidiblokkausdrilliä. Painittii sitte pitkiä eriä, yks erä vähä kovempaa Tommin kans. Sinivöisissä pikkumiehissä Prisma tulee niittään heinää gaardista.;)
Pikkuvaivoja päällänsä, joiden lisäksi varmaan tulee uusia esille kunha ens viikon huilailee...Pallautuminen heti käyntiin anopin ruuista patiola puolialastomana nauttien. Sarja vaikuttaa timanttiselta, eli underdogina lähetään.:)
Kourallinen kisaaman lähtijöitä reeneissä, omia lämpöjä ja gaardinohitus+saidiblokkausdrilliä. Painittii sitte pitkiä eriä, yks erä vähä kovempaa Tommin kans. Sinivöisissä pikkumiehissä Prisma tulee niittään heinää gaardista.;)
Pikkuvaivoja päällänsä, joiden lisäksi varmaan tulee uusia esille kunha ens viikon huilailee...Pallautuminen heti käyntiin anopin ruuista patiola puolialastomana nauttien. Sarja vaikuttaa timanttiselta, eli underdogina lähetään.:)
perjantai 6. toukokuuta 2011
Tunnin hyvät setit
Pe 6.5.2011
Iltapäivä-jiujitsut Mänitsön, Jockin, Puuseppähierojan ja Skottivahavistuksen kans. Lämpöjen päälle alettiin painiin mattua 2min kierrolla, parin kiekan jäläkeen lopetukset mukaan. Pikku huili, jonka jäläkeen 3min min eriä tempolla.
Loppuun pystyä Jockin ja Puuseppähierojan kans, yks 30s+30s keskellä, eka vuorotellen alasvientejä ja muutaman kiekan jäläkee sitten kamppailua täysiä. Ihan hyvältä tuntu ja sai onnistumisia. Alasvienneissä oikiastaan keskityin pelekästään vahavuuksien hieromiseen. Sunnuntaina tarkotus vielä yhet reippaat painit.
Iltapäivä-jiujitsut Mänitsön, Jockin, Puuseppähierojan ja Skottivahavistuksen kans. Lämpöjen päälle alettiin painiin mattua 2min kierrolla, parin kiekan jäläkeen lopetukset mukaan. Pikku huili, jonka jäläkeen 3min min eriä tempolla.
Loppuun pystyä Jockin ja Puuseppähierojan kans, yks 30s+30s keskellä, eka vuorotellen alasvientejä ja muutaman kiekan jäläkee sitten kamppailua täysiä. Ihan hyvältä tuntu ja sai onnistumisia. Alasvienneissä oikiastaan keskityin pelekästään vahavuuksien hieromiseen. Sunnuntaina tarkotus vielä yhet reippaat painit.
torstai 5. toukokuuta 2011
BJJ:tä leirin jäläkeen
To 5.5.11
Kiirettä pitäny, ekat reenit Rafin leirin jäläkeen. Palijo porukkaa, kissaamaan lähtijöitäki vino pino. Pystytekniikoilla ja grippi-tappeluilla lämpöä, sitte halffista selekään-drilli, josta ezekiel-kuristus.
3*6min paineja loppuun, Jukkiksen tiukan kontrollin alla taas ahasta.
Peukalo on parempana, mutta ei voi puristaa/lähtä repimään täysillä. Prkl. Hankaloittaa varsinkin pystyssä otteista tapellessa. Lisäksi pari muuta kremppaa muistuttaa (lähentäjä, poloven sivussa joku juimi)...
Vielä parit BJJ:t ja sitte herkistelyä ens viikon SM-kisoihin. Luonnolliseen painoluokkaan oon menossa, niin ei tarvi/jaksa painon kans kikkailla. Työ- ja siviilistressi on pitänyt kyllä ajatukset täysin pois kisaamisesta, eli kisaamaan ollaan menossa ihan lepposin- ja "päänhoidollisin" mielin.:)
Kiirettä pitäny, ekat reenit Rafin leirin jäläkeen. Palijo porukkaa, kissaamaan lähtijöitäki vino pino. Pystytekniikoilla ja grippi-tappeluilla lämpöä, sitte halffista selekään-drilli, josta ezekiel-kuristus.
3*6min paineja loppuun, Jukkiksen tiukan kontrollin alla taas ahasta.
Peukalo on parempana, mutta ei voi puristaa/lähtä repimään täysillä. Prkl. Hankaloittaa varsinkin pystyssä otteista tapellessa. Lisäksi pari muuta kremppaa muistuttaa (lähentäjä, poloven sivussa joku juimi)...
Vielä parit BJJ:t ja sitte herkistelyä ens viikon SM-kisoihin. Luonnolliseen painoluokkaan oon menossa, niin ei tarvi/jaksa painon kans kikkailla. Työ- ja siviilistressi on pitänyt kyllä ajatukset täysin pois kisaamisesta, eli kisaamaan ollaan menossa ihan lepposin- ja "päänhoidollisin" mielin.:)
tiistai 3. toukokuuta 2011
Lenkki + Blast
Ti 3.5.11
Jäläkikasvun reenien aikana n.30min lenkki, johon päälle 20 tiukkaa leukaa, 3 kiekkaa Quad Blastia ja 50 punnerrusta.
Jäläkikasvun reenien aikana n.30min lenkki, johon päälle 20 tiukkaa leukaa, 3 kiekkaa Quad Blastia ja 50 punnerrusta.
sunnuntai 1. toukokuuta 2011
Vappupainit
Su 1.5.11
Rafin toiseksi viimeset setit, hierottiin pikkukuppia vielä jos kaveri pääse sideen, eli alta 69:n kautta sillaten ja samalla käellä pönkäten. Sieltä mounttiin tarvittaessa.
Tuo pikkukoppi on kyllä äärimmäisen tehokas kun sen osaa. Rafille ja Tomille oon korissu siinä vähän joka positiossa.Pitää edelleen ite reenata ja vaihtaa omat favoriittet eli:
- Pihit sidestä
- Pääpuristus mountista
- Pääpuristus 69:stä aka. Monson aka. Näätäpuristus :)
tuohon pikkukuppi+pääpuristus-comboon. Loppuun paineja, valakovöissä on superlahajakas atleettinen nuori kaveri tulossa niittään heinää tulevaisuuessa..Rafille bouncerit ja onnea mundiaalsseihin!
Rafin toiseksi viimeset setit, hierottiin pikkukuppia vielä jos kaveri pääse sideen, eli alta 69:n kautta sillaten ja samalla käellä pönkäten. Sieltä mounttiin tarvittaessa.
Tuo pikkukoppi on kyllä äärimmäisen tehokas kun sen osaa. Rafille ja Tomille oon korissu siinä vähän joka positiossa.Pitää edelleen ite reenata ja vaihtaa omat favoriittet eli:
- Pihit sidestä
- Pääpuristus mountista
- Pääpuristus 69:stä aka. Monson aka. Näätäpuristus :)
tuohon pikkukuppi+pääpuristus-comboon. Loppuun paineja, valakovöissä on superlahajakas atleettinen nuori kaveri tulossa niittään heinää tulevaisuuessa..Rafille bouncerit ja onnea mundiaalsseihin!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)